春季,是一年四季最美丽的季节
也是孩子们最喜爱的一个季节
阳光、鲜花、和绿油油的草坪
都是他们肆意玩耍的好伙伴
然而,宝贝玩耍虽好
春季育儿常识也少不了
你get了吗?
春季增减衣物要注意
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春季是冬、夏的过渡季节,平时温差较大。孩子肌肤比较薄,受不得风吹,而且儿童鼻腔短小,黏膜血管丰富,局部粘膜血管紧缩时容易导致免疫减低而生病,所以平时要跟随气温变化给孩子适当的增减衣物,防止着凉生病。
预防呼吸道疾病很重要
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春季也是呼吸道疾病的高发期,孩子的免疫能力低,所以会比较容易受到感染,像幼儿园、小学在春季都是手足口病高发期。所以一定要特别注意,培养孩子良好的卫生习惯,如经常洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,日常清洁也要注意哟!
为长大高个做准备
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春季是孩子生长得比较快的一个季节,所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质,食补是非常好的方法,比如给孩子喝牛奶,食用骨头汤、鱼虾等,同时也要让孩子多参加户外活动。
水果蔬菜必不可少
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除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素C,这可以提高孩子的免疫力和抗病能力,而且春季风比较大,天气也会比较干燥,所以平时也要注意多给孩子吃一些新鲜瓜果蔬菜,保证维生素C和水分的摄入。
多吃粗粮、杂粮更健康
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春季,孩子们可以多吃一些粗粮、杂粮食物,比如山芋、玉米、窝窝头、杂粮面包等。春季因为天气和气候的转变,孩子们的代谢能力逐渐增强,这些食物不仅可以为身体补充矿物质,还可以促进消化,使孩子的胃口更好,对身体成长也是有帮助的。