您好!欢迎来到重庆舒优家政服务有限责任公司官方网站
    
本周热门搜索:
以心待人  用心做事
In the heart of others, the intention of doing things.

产后如何恢复身材完全攻略

日期: 2016-11-11
浏览次数: 110
分享到:

 

舒优小编:产后恢复是很多生产完的女性很关心的问题,产后恢复有子宫恢复、身材恢复、心理恢复,在恢复过程中饮食有什么要求?注意点有哪些?常见误区又有哪些?下文将为您详细解答。

产后如何恢复身材完全攻略

什么是产后恢复

产后恢复,是指女性在分娩后,身心处于十分虚弱的状态,从而进行的恢复和保养。主要包括子宫、身材和心理恢复等。在此阶段,不仅要加强营养,多注意休息和阴部卫生,还要坚持适当运动。

产后子宫恢复

女性在生完宝宝之后,子宫颈处会出现充血和水肿的情况,此时子宫颈会变得十分柔软,子宫颈壁也会变得比之前薄。当子宫壁皱起来的时候,形状像一个袖口。大约需要七天的时间,子宫壁才会慢慢地恢复到和原先的一样。在产后的七至十天的时间,子宫颈的内口会闭合。等到约产后四个星期的时候,子宫颈会逐步地恢复到原先的正常尺寸。如果想要加速子宫的恢复进程,下述方法可以参照:

1.不要憋尿,及时排尿,减轻膀胱压力。

2.产褥期应避免长时间的卧床休息,生完宝宝后的六至八小时,产妇感觉并不是太疲劳后,可以坐起来。而且在剖宫产后次日最好下床做些适当的运动,可以促进身体的恢复。

3.产后最好给宝宝哺乳,子宫在乳头受刺激的时候会不自觉地收缩,可加速子宫复原。

4.需要重视阴部的卫生,避免出现炎症。

产后身材恢复

很多女性对于产后身材的恢复这一问题很是关心,也为之做出过许多的努力,下面将针对这一话题提供一些较为有效地建议:

1.饮食

(1)多喝温开水:多喝些温开水有利于加速产妇的新陈代谢、脂肪燃烧、肤质改善和免疫力的提升。

(2)饮食清淡:产妇平时的饮食需要注意,可以多食用少盐菜式,不油腻食物以及绿色食物,选取低脂类型牛奶,多食用瓜果蔬菜,少食鱼、肉及动物性蛋白质。

(3)少吃多餐:定点适量饮食,注意营养搭配,感到饥饿时进行适当的进食。切记少吃多餐不意味着要频繁进食,多次的食物刺激会对人体消化吸收产生不利影响。

2.运动

(1)产后体操:产后体操有利于产妇的机体恢复,可增强腹肌,促进肠道蠕动。此外,还可以防止子宫脱垂、阴道壁膨出等妇科疾病。

(2)产后瑜伽:利于增强会阴肌肉的弹性,子宫恢复,还可以促进骨盆腔血液循环。

(3)产后慢跑:慢跑需要在女性产后3个月之后进行,一周三次就可以了,不必每天都跑。但是新妈妈们需要记住的是,一定要在产后的三个月之后再进行慢跑,过早地进行慢跑减肥不利于身体的健康。

(4)产后快走:不仅能让新妈妈们体内的脂肪燃烧,加速糖类和脂肪的分解,还可以为全身提供正常运转的能量。相较于其他的减肥运动来说,快走有效而且易于操作,是新妈妈减肥的优质选择。

产后如何恢复身材完全攻略

产后心理恢复

在产后三个月里,新妈妈们若是没有及时调整好心理状态,易发生精神障碍和患上精神类疾病。所以在这一阶段里,外界环境一定多多照顾新妈妈的情绪,给她们多一些的关怀,二新妈妈自身也要积极调适心态。

1.郁闷:女性产后常因为很多小事产生烦闷、委屈、伤心等不良情绪,此类状况多由雌性激素分泌下降、身体疲劳和一些心理障碍导致,多发于产后一周。家人们要对新妈妈的产后郁闷重视起来,给予关心、理解和照顾,避免郁闷情绪发展至抑郁。

2.乐观:拥有一个乐观的生活态度对于产妇来说是十分重要的,也有助于产后自身恢复和养育宝宝。

3.幽默:幽默感对于负面情绪的调节有较强的正面作用,可以让妈妈们尽快投入新角色。而且幽默也可以削弱不良情绪如愤怒、紧张等等,有助于心情的舒缓。
4.社交:成为新妈妈之后,不能万事都围着宝宝,妈妈们也要有自己的生活圈子,有助于女性保持头脑清醒、拓宽视野。

5.自控:新妈妈们需要对自己的消极情绪有所控制,否则很容易伤身,影响家庭和谐。

产后如何恢复身材完全攻略

产后饮食要求

对于女性来说,“坐月子”这一阶段十分得关键,饮食上要营养均衡又易于吸收,而且要让女性慢慢适应营养的增加,切不可突然增加过多。此外产后恢复期间饮食需要多元化,为保证母乳的充沛,可以多饮用鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等汤类。还可以在晚上吃些点心和半流质的食物。

 

每日:主食五百克、肉类或鱼类一百五十至两百克、鸡蛋三至五个,豆制品一百克、豆浆或牛奶二百五十至五百克、新鲜蔬菜五百克、饭后水果一至两个。

 

TIP:新妈妈切记在产后恢复期间不能多食红糖,因为其含有较多微量元素和矿物质,多食会增加血性恶露,天热时易致使体内少盐。

产后如何恢复身材完全攻略

产后恢复注意要点

1.乳房

乳头的颜色变深,对此也新妈妈们不必着急。随着宝宝的长大,乳头的颜色就会慢慢变浅。但是如果女性生产的次数较多的话,乳头上会有一些色素沉积。

2.脸上的雀斑

经历妊娠生产以后,女性皮肤都会有一定的色素沉积。但是不用过于担心,因为色素沉积会最好色时间推移而自然消退。

3.腹肌松弛和产褥体操

新妈妈们如果想要使用腹带来进行紧致腹部的话,在产后一至二周时就可以使用了。产褥体操是一项不错的产后运动,但要注意时间,产后两周左右开始实施最适宜,最好能在医师的指导下进行。

4.头发的保养

(1)洗发:一般来说,若是产妇的分娩过程比较顺利,在第一个星期的时候就可以洗头了。此外,产后洗头还需要考虑新妈妈们的身体状况和家庭的洗浴卫生设施。一定要选择质量上乘的洗发用品,进行仔细清洗。

(2)烫发:如果新妈妈想要进行电烫,最早也得在产后一个月以后,因为生孩子前后皮肤比较敏感,有可能会发生皮炎。如有必要,烫发前可进行测试。

(3)脱发:如果产妇出现了脱发的问题,无需太多忧心担心,这是正常的产后现象。只要保证自身营养充足和休息充分,脱发现象就会停止。但是若是情况严重,请及时就医治疗。

5.皮肤保养

皮肤保养是产妇不容忽视的一个环节,对于自己的护肤品一定要慎重选择。一定要挑选质量上乘的香皂,在充分的清洁后使用不刺激的护肤品。一段时间之后,产妇的皮肤就会慢慢地改善。若产后很长时间皮肤仍无改善,则需就医进行诊断。

6.肥胖体质

产后会因为雌激素的作用,出现过于肥胖的症状,此类症状大多为暂时性的,不久就可以恢复,不必过于担心。可以通过产后体操和瑜伽等方式来达到瘦身减肥的目的。此外,在产妇洗浴时,对着自己的腹部进行仔细的按摩也不失为一种消减虚胖的好办法。

7.消瘦体

产后出现过于肥胖是比较常见的,而出现消瘦需要多加注意,因为很有可能是由于疾病引起的。比如慢性胃肠障碍、慢性肾炎、心脏疾患等。此时,家人们需要给予足够的关心和照料并及时带其就医。

 产后如何恢复身材完全攻略

产后恢复常见误区

 

1.常躺在床上不活动

虽然产后恢复期间新妈妈们需要足够的休息,但不能过长时间地躺在床上不动,也需要在医生指导下多进行一些锻炼。切记锻炼时不能过量,适当地走动就可以了。

2.产后越早喝催乳汤越好

如果产后过早地喝催乳汤的话,会造成浪费。而且还会因此出现乳管堵塞,造成乳房疼痛。此外,催乳汤水通常较为油腻,不利于消化,会增加肠胃的压力,不利于产后恢复。一般情况下,自然生产的女性可以在生之产完后的第三天喝催乳汤,而剖腹产新妈妈则要在一周后饮用,但因各人体质不同,在时间上也会有所差别。

3.产后急着减肥瘦身

(1)为减肥而节食

新妈妈们即使想要快速瘦身,在产后42天里也不要采取节食的方式来减肥。处于产后恢复期的女性,其身体会十分虚弱。而且为满足产后哺乳需要,在营养上应适当加强,此时就更不能节食了。如果强逼自己节食,会使女性产后恢复减慢,甚至导致身体出现疾病。

(2)产后服用减肥药、减肥茶 

如果处于哺乳期的新妈妈们服用减肥药,其乳汁内也会有很多的药物成分,会给宝宝的健康带来负面影响。在给孩子哺乳时,乳汁里的药物成分一旦过量会损害宝宝的肝功能,进而致使肝功能异常。

(3)产后立即做运动 

处于产后恢复期的女性,其身体会十分虚弱。在此阶段,女性不能急于减肥,否则会造成身体上的伤害。从中医的方面上来说,女性在产后会出现气血缺乏的情况。在这个时候,女性需要适当多补充营养,切不可强逼自己减肥。一般自然分娩的女性可在分娩后四至六周后开始运动,而剖宫产的女性则需在六至八周或者更长的时间之后方可进行。

4.坐月子时门窗要紧闭

产妇抵抗力较差,不宜吹风,以防受凉感冒、关节疼痛。但是紧闭门窗的做法同样不可取。倘若房间一直处于紧闭状态,室内空气不流通,会致使空气质量不佳,不利于产后恢复。夏天时,保持室内温度的适宜:二十六至二十八摄氏度最为适。使用一些降低室内温度的电器时,切记不要让产妇直面出风口。冬天时,产妇最好不要在天气不太好的时候外出。在家时穿衣要得当,不要穿得过多,穿着舒适的长袖衣物很适宜。

产后如何恢复身材完全攻略

 

News / 相关推荐 More
2018 - 10 - 17
当下生活节奏紧凑,年轻人往往没有经历照顾家务活动,而倾向于选择重庆保姆来完成家务的料理。重庆保姆在市场上有常年的口碑保障,这决定了其市场的宽广与稳定,重庆保姆价格行情也呈现出良好的态势,那么重庆保姆为什么会获得市场认可?其根源在哪里?本文为大家详细剖析。一、精细的照料服务每一个行业都有其独特之处。保姆行业的特殊之处就在于面对的是一个个情况迥异的家庭。有的家庭有年迈的老人和活跃的孩童,有的家庭则有沉重繁忙的家务劳动需要解决。针对这些,有口皆碑的重庆保姆凭借其专业性都能做出解决行动,让雇主的购买服务物超所值。二、反应灵敏多年的保姆经验在重庆保姆的脑海里记下不同情况与表象下存在的同样的规律。这能使重庆保姆在遇到同样的问题或者突发状况之时能迅速反应,采取有效措施,一方面解决问题,避免问题的扩大化;另一方面使家务活动回到正常的轨道上。三、有多重经验的积累重庆保姆大都从事保姆行业数年,有非常丰厚的照料...
2018 - 10 - 11
现今越来越多的家庭大都存在这样的状况:夫妻忙碌于工作、父母逐渐老迈不能胜任家务、孩子还幼小不能独立生活。家中非常需要一个打理家务、照顾饮食起居的角色,这时候,重庆保姆价格行情不错,应该选择有口皆碑的重庆保姆来负担起这个职责,那么在选择重庆保姆的时候应该确定哪些保障?让我们一起来看一看。一、保障有专业的岗前培训一个家庭之中,就两到三个不同的年龄阶层,从老人到青年人再到小孩,每个年龄层都有不同的需求需要满足,比如老人需要的是软糯的饮食,小孩需要更多心理上的陪伴与关注,洞悉这些需求才能做好家政工作,所以需要专业的岗前培训。二、保障能长期稳定地干下去一旦保姆在家里呆的时间久了,对雇主的脾性、爱好就有了精准的把握。这时候家庭会进入一个非常和谐稳定的时期,家务活动会顺畅进行,大家会快乐地各行其是。这时候重庆保姆的突然离去会让家务进程陷入某种停止不动的状态,所以在选择的时候就要保障重庆保姆会长期稳定地在...
2018 - 10 - 11
众所周知在工作节奏日益紧凑的影响下,生活节奏也被带块,生活空间与实践日益被繁重的工作任务所挤压,大多年轻人都疏于料理家务,有时候即使回到家也呈现出疲惫的状态而无力再进行家务活动,本文为大家介绍选择重庆保姆可以帮助解决哪些具体的问题。一、解决工作忙碌而对老人疏于陪伴的问题家里的老人逐渐年迈并且失去劳动力,不能胜任家务。这造成了两种结果:一种是家务活没人做的情况,一种是老人失去做家务活的行动力后,生活会变得非常空虚无聊。年轻人应该多陪伴老人,但是现实情况总是与想象中落差太大。这时候,选择重庆保姆可以解决以上提到的两个问题。二、解决因为疏于料理而使家务陷入停顿的状态家是一个完整运行的系统,小到浴缸里的一只鱼需要喂养和勤换水,大到家里所有的空间需要进行周期性的大扫除,都需要保姆尽心尽力地来完成,而当代繁重的工作任务完全挤压了年轻人的这些时间,说他们不可能使家务活正常运转起来,这时候选择重庆保姆就可...
2018 - 09 - 26
部分工作忙碌或者有心无力没有更多精力兼顾其他琐事的家庭会选择雇请重庆保姆服务。那么,在如此多的重庆保姆服务公司中,重庆保姆平台哪个好成为大家的头号难题。有经验的人士指出,选择重庆保姆服务,不仅仅是看保姆是否优秀,也并不完全取决于她是否受过专业训练,而应从多方面考查。1. 掌握专业知识,有足够的能力。查看一个重庆保姆是否受过专业训练是寻找好保姆的重要依据之一,很多新爸爸新妈妈已经意识到,接受过专业训练的保姆服务时,在教育宝宝方面可能会更胜一筹。因此他们应该到具发展潜力的重庆保姆服务公司,挑选接受过专业培训的合格的保姆。2. 具备职业道德,人品信得过。无论哪一个行业,职业道德都是非常重要的,重庆保姆服务行业也是如此。一位具有良好的职业责任感和职业品德的保姆,一定会让其雇主更加放心地把宝宝交给她。而保姆服务过程中和个人是否具备职业道德,需要与重庆保姆服务公司取得良好的沟通,充分了解保姆的信息。比...
2018 - 09 - 13
现代人无论是生活还是工作都极其繁忙,重庆保姆的存在为忙碌都市人解决后顾之忧,照顾老人和小孩,从事家务等事项都能快速轻松地完成。重庆保姆在就职之前经过一系列专业辅导和培训,考核合格后方能为雇主提供周到的满分服务。那么最值得信赖的重庆保姆具有哪些优点呢?一、服务态度热情周到具发展潜力的重庆保姆为雇主服务时尽心尽力,无论工作多么劳累和繁重,都会尽己所能将事情办好,取得雇主的认可和青睐。重庆保姆将雇主当作自己亲人一般对待,会为主人的每一个需求付出百分百努力,好口碑在人们之间广泛相传,获得越来越多的就业机遇。二、懂得专业知识与能力重庆保姆中介适合许多领域,具有完备的专业素养与能力,运用有效护理常识在照顾老人方面表现突出,对长期卧床患者也能给予特殊料理,温馨全面的服务感动患者的内心。家有幼儿的父母也能安心将孩子托付,重庆保姆中介能带领孩子快乐成长每一天。三、不断提升从业能力重庆保姆充分结合市场现状更新...
2018 - 08 - 30
为减轻家务或者照顾负担并提高生活品质,很多用户都会与重庆家政服务公司合作找到手脚勤快、善解人意的家政服务人员,很多用户对如何选择重庆家政服务机构却并不清楚,通过对重庆家政服务排名前十名的机构进行调研,一般口碑好、服务佳的家政机构必定可输出好的家政人员,用户可通过以下三方面判断:1. 家政服务人员是否经过培训上岗选择重庆家政服务公司还需了解该公司家政服务人员数量、以及该机构是否有正规的家政服务人员培训课程、是否有家政服务人员上岗证,用户须选经过正式培训上岗的、人员数量有保障的重庆家政服务公司,用户选择这样的家政机构服务质量才更有保障。2.公司口碑如何用户挑选重庆家政服务机构时,可从老用户或者媒体网络方面获取此机构一些实用性信息,比如家政人员服务满意度、服务专业性、业务能力如何,家政服务体系是否完善等,通过这些真实的信息分析该家政机构的实际情况,通常各方面都说好的重庆家政服务公司肯定是用户值得...
2018 - 08 - 30
通常家政人员都会提供上门服务,为了让用户感受到家政工作人员的专业性和善解人意,重庆家政服务机构会制定家政服务人员上门服务的注意事项,一般而言重庆家政服务排名前十名的机构服务人员上门会严格注意以下几点,以保证给用户留下良好的第一印象,促进双方愉快的合作。1.良好的仪容仪表重庆家政服务上门时,会严格注意自己的仪容仪表,男士做到干净整洁,女士做到不化浓重、不戴过多装饰、长发会盘起等,这样用户才会绝对家政服务人员专业性非常强。一般用户想知道哪里的重庆家政服务更好,一般会先看家政服务人员是否具备令人舒适的外部形象。所以良好的外部形象是家政服务人员上门服务需注意的关键因素之一。2.准时到达用户家中准时到达是重庆家政服务机构的家政服务人员上门服务的基本注意事项,能够准时到达一方面是对用户的尊重,另一方面是家政人员服务专业性的体现,为了赢取用户的信任好第一好感,重庆家政服务机构要求家政服务人员一定要注意上...
2018 - 08 - 29
随着人们生活水平的提高和对居住环境要求的不断提升,需要家政服务的人群日益增多,近年来异军突起的重庆家政服务凭借突出的优势,正越来越受到消费者认可,这是因为重庆家政机构服务具备优于其他家政服务机构的三大优势:1. 服务类型全面重庆家政服务为用户提供丰富多样,全面系统化的服务。为了给更多用户带去生活的便利并不断提升品质,重庆家政服务涉及二百多个服务项目应对当今市场的多样化需求,呈现出多样化发展的家政服务除了包括传统的保姆服务、搬家服务和保洁外,还包括由此衍生出的细分领域,如特殊照护、月嫂、聊天、陪护、保健等服务。2. 服务更具专业化现阶段,重庆家政服务范围涵盖了专业性强的理财服务,家教以及养生保健等新兴起的服务,像常规的搬家服务、月子照护、保洁及婚姻介绍的服务的综合性也日益强健,从业人员专业技术水平能够不断提高,很多重庆家政服务机构已经开始将发展的眼光定位在家政服务人员的综合业务能力提升和学历...
2018 - 08 - 24
宝宝的幼儿期是一个非常重要的成长阶段,其在这个阶段需求的满足与潜能的开发都需要我们尽自己最大的能力去满足他们,而这正是重庆育儿嫂的职责所在,业内领先的重庆育儿嫂可运用科学的方法对幼儿进行教育训练,帮助他们实现更好的成长,那么怎样选择重庆育儿嫂呢?一、看其身体是否健康要选择的重庆育儿嫂必须身体健康,只有具备健康的体魄才能更好的照顾孩子,如果其身体虚弱或者存在某种传染性疾病,这无疑会对孩子造成不可估量的危害,由此在选择重庆育儿嫂时一定要先查看其健康证,确保无健康问题才可雇佣。二、看其是否具有良好的精神风貌和个人素质选择的重庆育儿嫂良好的精神风貌主要体现为大方得体的言行举止以及干净利落的外表,同时其服务还给人一种阳光感和自信感;此外,所选择的重庆育儿嫂其个人素质一定要好,礼貌待人,教养有加,有较强的责任感和值得雇主信赖的品行。三、看其是否有爱心并且喜欢小孩子进行选择的重庆育儿嫂要有一颗爱心并且对...
2018 - 08 - 23
为减轻家务或者照顾的负担,提高生活品质,很多人都会与重庆保姆公司合作,通过重庆保姆公司推荐,找到合适的人选为用户服务,称心如意、手脚勤快、善解人意的重庆保姆是用户最愿意与之合作的,想要找到合适的人选选择公司至关重要,一般而言只有最具影响力的重庆保姆公司才能输出最好的人才,人们可从以下几方面综合评定:1. 公司承接项目情况用户想要找到贴心的保姆,首先选择合适的重庆保姆公司,用户可通过实地考察去该重庆保姆公司了解情况,通过与该重庆保姆公司负责人面对面沟通,表达自己的核心诉求,看该重庆保姆公司是否有能力承接此次项目,另外通过到访咨询还可以了解到该公司的规模、之前承接保姆服务多少,服务类型主要有哪些,通过详细了解,确认该重庆保姆公司实力。2. 员工是否通过正式培训上岗用户选择重庆保姆公司时,还需了解该公司保姆是否参加过正式的上岗培训课程,参加过课程的保姆通常会具备更加专业的素养并提过更加贴心的服务...
  • 明星家政
  • 家政百科
  • 产品中心 / Products
    • 发布时间: 2017 - 07 - 03
      曾阿姨 女 36岁 属鸡   天枰座 重庆垫江人育儿嫂3年经验 4000元/月
    • 发布时间: 2017 - 07 - 01
      白阿姨 女 35岁 属鸡  双子座  四川邻水人 别墅保姆  3年经验 3300+元
    • 发布时间: 2017 - 06 - 30
      程阿姨 女 45岁 属猪  处女座  重庆江津人 住家保姆  1年经验  3000元
    • 发布时间: 2017 - 06 - 30
      曹阿姨  女  42岁  属虎  水瓶座  梁平县人  别墅保姆 2年经验  中专文化  3300元
    • 发布时间: 2017 - 06 - 27
      冯阿姨  女 48岁属狗  天秤座  重庆南川人 住家保姆  2年经验  3000元
  • 解决方案 / Solutions
    • 发布时间: 2017 - 07 - 18
      唐阿姨自去年在我家担任育儿嫂工作到一年多时间,现在才做评价反馈给贵舒优家政公司,抱歉!一直以来全靠唐阿姨的悉心照顾,宝宝能有一个开心快乐的成长历程,现在宝宝健康聪明,活泼可爱。在照顾小宝宝期间责任心强,工作积极认真。对小孩的饮食、生活等细心照料,并且有方法、有技巧、很细致。宝宝在唐女生照顾下健康成长,作息规律,为以后的成长打下基础。    工作期间,唐女士卫生习惯好,与家人相处融洽,对宝宝细心、耐心,积极与宝宝家长沟通,使家人更了解宝宝的成长过程,是一位优秀的育儿嫂。   宝宝父母:张晋伟张薇薇
    • 发布时间: 2017 - 04 - 08
      这家公司服务很不错,听朋友介绍的,在她们公司请的育儿嫂阿姨服务好。阿姨带小孩真的很有经验,技能全面,我宝宝比我带得还要乖,很会哄小孩,我得多学学!
    • 发布时间: 2017 - 04 - 08
      这家公司服务很不错,听朋友介绍的,在她们公司请的育儿嫂阿姨服务好。阿姨带小孩真的很有经验,技能全面,我宝宝比我带得还要乖,很会哄小孩,我得多学学!
    • 发布时间: 2017 - 03 - 19
      客户何老师    185...321    (育儿嫂徐阿姨)重庆舒优家政服务有限责任公司     2017-03-18 23:11:02   必须5分好评,客服反应快,态度热情,值得肯定的是公司业务专业、工作细致诚信,是难得的规范专业的家政公司。我家人都很赞!
    • 发布时间: 2017 - 03 - 19
      客户何老师    185...321    (育儿嫂徐阿姨)重庆舒优家政服务有限责任公司     2017-03-18 23:11:02   必须5分好评,客服反应快,态度热情,值得肯定的是公司业务专业、工作细致诚信,是难得的规范专业的家政公司。我家人都很赞!
    • 发布时间: 2017 - 02 - 09
      阿姨很不错,工资很合理,阿姨到我家就问我们早饭,饭菜吃什么口味,中饭,晚饭几点吃,早餐有什么要求,小孩几点上学,几点放学,对卫生有什么要求,晚上几点休息等等。有过专业培训的保姆就是不一样,要省心多了。赞!
    • 发布时间: 2017 - 02 - 09
      阿姨很不错,工资很合理,阿姨到我家就问我们早饭,饭菜吃什么口味,中饭,晚饭几点吃,早餐有什么要求,小孩几点上学,几点放学,对卫生有什么要求,晚上几点休息等等。有过专业培训的保姆就是不一样,要省心多了。赞!
    • 发布时间: 2017 - 01 - 15
      刘阿姨服务热情大方,工作认真,和气友善;对宝宝充满爱心,细心呵护,对我关怀备至;月子餐也做得可口。专业技能娴熟,我们一家人非常满意,谢谢向阿姨一个月以来精心的护理。特别是公司的售后不错,常电话回访我们,我有需要咨询一下的杜老师都很耐心细致解答。感谢公司给我们提供了这么优秀的阿姨!我要继续在贵公司找了育婴师来照看我的宝宝,我还会告诉身边的朋友来你们家请阿姨!
    • 发布时间: 2016 - 12 - 15
      刘阿姨于2016年10月18日至11月13日在我家担当月嫂,期间工作认真负责、技术娴熟、服务态度真诚热情,体现了良好的综合素质。在照顾产妇上刘阿姨悉心周到。宝宝的日常护理同样做得很好,每天一次的洗澡抚触、观察宝宝的发育情况,并教授我们宝宝的日常护理方法及注意事项。在月子餐上做到了安排合理,井井有条,做事主动,勤劳肯干,效率高。此外,刘阿姨在同我们全家的相处上非常融洽,详细耐心的为我们讲解相关知识,消除了全家各方面的焦虑情绪。在短短的一个月时间中,我们全家都非常满意。她的工作感受到专业和高度责任心及爱心。我们十分感谢刘阿姨为我们提供的贴心服务,我们非常乐意将这么好月嫂推荐给我们的朋友。同时也希望刘阿姨在今后的工作中一切顺利!感谢舒优家政的热情专业的服务,你们很诚信负责!相信公司会蒸蒸日上!
    • 发布时间: 2016 - 11 - 10
      非常满意!很庆幸能遇到怎么全面的月嫂阿姨,很有责任心,护理宝宝很细心,遇到宝宝各种问题都能快速解决,月子餐也很丰富,味道好!
    • 发布时间: 2016 - 10 - 21
      杨姐工作认真负责、细致、有耐心,为人热心,专业能力强,经验丰富。对新生儿的各种潜在问题发现及时,我家宝宝的新生儿黄疸,经杨阿姨尽心照料,几天就康复,我们家人很满意她的工作。
    • 发布时间: 2016 - 09 - 10
      蒋阿姨忠厚老实、勤劳踏实、服务用心!照顾宝宝和我老婆很细心。公司服务很周到、诚信,也很有效率。感谢杜老师!
    • 发布时间: 2016 - 08 - 21
      很不错,阿姨服务热情、态度好、体贴、细心。公司客服的工作很负责,随时关注客户对阿姨的满意度,也很专业。
    • 发布时间: 2016 - 06 - 07
      小冉照顾我爷爷有大半年时间,工作非常认真负责也很细致。爷爷瘫痪在床,大小便失禁,小冉很耐心的给爷爷洗擦,很细心的深夜照顾老人家,开导逗乐老人家。爷爷走的时候都是带着笑容走的。非常感谢冉师傅和舒优家政的热情周到的服务!感谢!
    • 发布时间: 2016 - 06 - 22
      经验丰富,非常满意!
联系我们
  • 服务热线:187-2333-1187(微信号同)
  • 地址:重庆市江北区建新北路二支路5号7-8
  • 服务热线:023-81688677   023-81688977
  • 微信公众号:重庆舒优家政
  • QQ:3030046355
  • 邮箱:cqshuyoujiazheng@163.com
联系我们
服务热线: 86 400-023-3639
联系电话: 18723331187
邮箱: cqshuyoujiazheng@163.com
地址: 重庆市江北区建新北路二支路5号7-8
Copyright ©2015 - 2016 重庆舒优家政服务有限责任公司
犀牛云提供企业云服务